Wochenstruktur, die Arbeit und Erholung balanciert
Ordne deine Woche in Themenblöcke: Montage für Strategie, mittlere Tage für Lieferarbeit, Freitage für Nacharbeit und Lernen. Reserviere tägliche Zeitfenster für Kommunikation, nicht ständig zwischendurch. Plane bewusst leere Flächen für Unvorhergesehenes. Lege Start- und Endrituale fest, damit Arbeit nicht ausfranst. Diese Struktur reduziert Kontextwechsel, schützt Tiefe und sorgt dafür, dass du jede Woche Fortschritte siehst, selbst wenn einzelne Tage chaotisch wirken.